桑の葉茶とカフェイン

健康茶の一つである桑の葉茶にはカフェインが含まれていま
せん。桑の葉茶には便秘を解消したり、血圧を下げたり、血

糖値を下げる効果があると言われていますので、それらの心
配がある人は是非見て欲しいお茶の一つです。

特に便秘ですが、妊娠中は特に便秘になりやすいですよね。
この桑の葉茶はカフェインが含まれていないので、お腹に
赤ちゃんがいる妊婦さんでも安心して飲むことのできるお
茶なんです。(念のためにお医者さんに相談してくださいね）

もちろん、苦みや癖のあるようなお茶ではないので、お子
様が飲んでも大丈夫ですし、お年寄りが飲んでも大丈夫な
お茶です。

桑の葉茶には抗酸化作用があるという事が報告されている
ので、老化防止にも役立つという事が癒えますね。普通の
野菜の何十倍もの食物繊維やビタミン、ミネラルなどが豊
富に含まれているお茶ですので、野菜嫌いの方や普段野菜
不足を感じられている方にはとてもオススメなお茶だと思
います。

桑の葉茶は血行促進の効果がありますので、冷え性などの
方にも良いかもしれません。冷え性の方は血の滞りが悪く
、末端まで血が行き届かないために体が冷えるので温かい
桑の葉茶を飲むことで体も温まりますし、血液の循環もよ
くなるので冷え性改善にもつながるかもしれませんね。