桑の葉茶で便秘解消？

桑の葉茶は今とても話題になっている健康茶です。ルイボス
ティーやなた豆茶などもそれぞれの効能があって人気の健康

茶なのですが、桑の葉茶はまた色んな効能があると言われて
います。

まず、女性の悩みで多い便秘。多くの女性が便秘で悩んでい
ると言います。この桑の葉茶には便秘にも良い効果をもたら
してくれると言われています。

その理由は、桑の葉茶は食物繊維をはじめとするビタミンや
ミネラルが豊富に含まれている事が揚げられます。昔から中
国では漢方薬として滋養強壮に良いと言われ使用され続けて
来たそうですよ。

便秘解消の効果が期待できますけれども、カフェインが入っ
ていないお茶なので、妊婦さんにも安心して飲むことが出来
ますし、便秘気味の小さなお子さんや、お年寄りにも安心し
て飲めるお茶という事になります。
(妊婦さんは一言主治医さんに聞いてみてくださいね）

便秘で悩んでいる方や、便秘だけれども薬に頼りたくないと
いう人は是非この桑の葉茶を試してみてはいかがでしょうか。
飲み口も苦かったり飲みにくかったりすることは無く、子供
でも飲めるくらいですから続けて飲めると思いますよ。

薄めのお茶なので、お湯を入れてから少し長めに蒸らすと良
いようですよ。